Zwangerschapscursus
De uniek ontwikkelde cursus biedt je wekelijks een moment om te ontspannen en zit boordevol informatie en praktische oefeningen uit o.a. yoga, hypnobirthing en mindfulness die je helpen tijdens je bevalling. Een speciale ademhalingstechniek helpt je sneller te bevallen. Je leert te vertrouwen en te ontspannen voor je bevalling.
Bevallingsworkshop
Wil je partner niet alleen toekijken vanaf de zijlijn, maar liever nuttig zijn en je helpen tijdens de bevalling? Volg dan deze super praktische en gezellige workshop vol oefeningen en tips die van jullie samen een sterk team maken en je écht helpen tijdens je bevalling! Met o.a. technieken uit Spinning Babies.
Privé Zwangerschapscursus & Workshop
Wil je je graag goed voorbereiden op je bevalling, maar liever niet wekelijks of in een groep? Volg dan de privé cursus. Ook de bevallingsworkshop met je partner is privé te volgen. In 3 uur leer ik je hoe je je kunt voorbereiden op je bevalling. De oefeningen stem ik af op jouw behoeften, angsten en zorgen.