Zwangerschapscursus wekelijks/privé
De uniek ontwikkelde cursus biedt je wekelijks een moment om te ontspannen en zit boordevol informatie en praktische oefeningen uit o.a. yoga, hypnobirthing en mindfulness die je helpen tijdens je bevalling. Een speciale ademhalingstechniek helpt je sneller te bevallen. Je leert te vertrouwen en te ontspannen voor je bevalling. Liever niet wekelijks of in een groep? Volg de cursus dan privé!
Bevallingsworkshop met partner (eenmalig)
Wil je partner niet alleen toekijken vanaf de zijlijn, maar liever nuttig zijn en je helpen tijdens de bevalling? Volg dan deze super praktische en gezellige workshop vol oefeningen en tips die van jullie samen een sterk team maken en je écht helpen tijdens je bevalling! Met o.a. technieken uit Spinning Babies. Liever niet in een groep of op zaterdagochtend? Volg de workshop dan privé!
Bevallingscursus (met partner) 4 x 2,5 uur
Ben je tussen de 20-30 weken zwanger en wil je je graag samen met je partner voorbereiden op een praktische en nuchtere manier? Dan is deze gloednieuwe groepscursus wat voor jullie! In 4 avonden (2,5 uur) krijgen jullie super veel kennis over bevallen, je keuzemogelijkheden, hoe je de regie kunt houden, wat in je geboorteplan wil zetten. De zwangerschapscursus, de geboorteplan workshop en de bevallingsworkshop in één!