Zwangerschapscursus I Bevallingsworkshop

Cursussen & Workshops

Zwangerschapscursus

De uniek ontwikkelde cursus biedt je wekelijks een moment om te ontspannen en zit boordevol informatie en praktische oefeningen uit o.a. yoga, hypnobirthing en mindfulness die je helpen tijdens je bevalling. Een speciale ademhalingstechniek helpt je sneller te bevallen. Je leert te vertrouwen en te ontspannen voor je bevalling.

Bevallingsworkshop

Wil je partner niet alleen toekijken vanaf de zijlijn, maar liever nuttig zijn en je helpen tijdens de bevalling? Volg dan deze super praktische en gezellige workshop vol oefeningen en tips die van jullie samen een sterk team maken en je écht helpen tijdens je bevalling! Met o.a. technieken uit Spinning Babies.

Privé Zwangerschapscursus & Workshop

Wil je je graag goed voorbereiden op je bevalling, maar liever niet wekelijks of in een groep? Volg dan de privé cursus. Ook de bevallingsworkshop met je partner is privé te volgen. In 3 uur leer ik je hoe je je kunt voorbereiden op je bevalling. De oefeningen stem ik af op jouw behoeften, angsten en zorgen.

Workshop: Geboorteplan

Speciaal en exclusief voor cursisten van Wondermooi Welkom is er de workshop ‘Geboorteplan’. Deze module neemt je aan de hand mee en leidt je naar jouw unieke geboorteplan. Als je deze workshop hebt doorlopen weet jij wat je in jouw geboorteplan wil zetten, wat belangrijk is voor jou en jouw baby en je weet ook hoe je dat duidelijk wil maken aan je zorgverlener(s). Deze workshop volg je lekker thuis -met je partner- in je eigen tijd en kost €24,95. Cursisten van de zwangerschapscursus of privé cursus/workshop volgen deze workshop tijdelijk voor €19,95.

De eerste 40 dagen

Binnenkort beschikbaar! Wil je je niet alleen voorbereiden op je bevalling, maar ook weten wat je te wachten staat gedurende je kraamtijd? Van je kraamweek tot en met zes weken na je bevalling. Alles over je herstel, je baby en heel veel waardevolle informatie en tips. Wondermooi Welkom biedt binnenkort de complete voorbereiding op je kraamtijd. Hou de website in de gaten en volg Wondermooi Welkom op Instagram voor meer info!

Voor mama & baby

Ook na je bevalling kun je bij Wondermooi Welkom terecht. Samen met kersverse mama’s op een heel ontspannen manier werken aan je herstel en aan een nog hechtere band met je baby doe je bij de Mama-Baby Yoga. Of volg de cursus Shantala Babymassage. Deze cursus is zowel in groepsverband als in privé verband mogelijk.

Wat zeggen andere vrouwen over Wondermooi Welkom?

Wat ben ik jou en de cursus die je gegeven hebt dankbaar! De theorie, ademhalingsoefeningen, yogahoudingen, maar vooral ook het vertrouwen dat je steeds weer uitsprak. Bevallen is intens, heftig, maar bovenal wondermooi! Wat is het bijzonder!

Inge

Over de zwangerschapscursus

Wat kijk ik nu al fijn terug op de bevalling, wat een mooie bijzondere ervaring. De verloskundige was blijkbaar ook onder de indruk want had tegen haar collega's gezegd dat ik de baby er praktisch uit had gezucht. Dus lieve Yvonne, dankjewel! De andere dames gaan ongetwijfeld heel veel hebben aan jouw cursus!

Elke

Over de zwangerschapscursus & bevallingsworkshop

Ik heb erg veel aan de lessen gehad en het heeft mij veel kennis en informatie gegeven, waardoor ik met een rustig gevoel de bevalling tegemoet ga. De lessen zijn echt top!

Tabea

Over de zwangerschapscursus

Wat leer je bij Wondermooi Welkom:

Ontspannen

Ontspannen helpt je tijdens je zwangerschap, de bevalling en lang daarna.
Vertrouwen

Je leert te vertrouwen op je eigen kracht en de natuur
Ademen

Hoe je het beste kunt ademen tijdens de verschillende weeën & het persen
Informatie

Je leert o.a. over de verschillende fases van de bevalling en helpende bevalhoudingen
Omgaan met angst & pijn

Wat je kunt doen bij angst voor de bevalling en/of de pijn
Alles over hormonen

Hoe je hormonen werken en hoe deze je helpen tijdens je bevalling
Controle & Loslaten

Hoe je de controle kunt houden én hoe je die los kunt laten.

Leer te ontspannen en te vertrouwen

Wondermooi Welkom leert je te ontspannen en te vertrouwen. Gedurende je zwangerschap, tijdens je bevalling, maar ook lang daarna. Vanuit de passie en overtuiging dat ontspannen en vertrouwen, -samen met voldoende kennis-, zorgen voor een Wondermooi Welkom.

DÉ COMPLETE & NUCHTERE ZWANGERSCHAPSCURSUS

Elke bevalling laat bij mama’s (en hun partners) een diepe indruk achter. Een gebeurtenis die het meer dan waard is om je goed op voor te bereiden. Met een goede voorbereiding heb je praktische tools in handen om je bevalling ontspannen en vol vertrouwen te laten verlopen. Tools waarmee je kennis hebt over een bevalling en wat je kunt doen, waardoor jij meer regie hebt en achteraf beter zult terugkijken op deze indrukwekkende ervaring!

De uniek ontwikkelde cursus biedt je wekelijks een moment om te ontspannen en zit boordevol informatie en praktische oefeningen (uit o.a. yoga, hypnobirthing en mindfulness) die je helpen tijdens je bevalling. In de cursus leer je te vertrouwen op jezelf en hoe je zo goed mogelijk kunt ontspannen om je baby een zachte landing te kunnen geven.

Start met de wekelijkse cursus tussen je 16e en 22^ste week van je zwangerschap, volg deze tot de 38^ste week en je bent niet alleen heerlijk ontspannen, maar ook nog eens super goed voorbereid op je bevalling! Wil je nog een betere voorbereiding? Starten kan al vanaf 14 weken zwangerschap. Later starten is ook mogelijk. Ik adviseer je uiterlijk in week 27 te starten.

Wat zeggen andere vrouwen over Wondermooi Welkom?

Ik wil je nogmaals bedanken voor de fijne workshop en cursus. Ik heb er veel aan gehad tijdens de bevalling! Heel fijn zo'n mix van theoretische voorbereiding over o.a. keuzes tijdens de bevalling en waar je zelf invloed op kan hebben, ademhalings- en ontspanningsoefeningen en voorbereiding voor de partner. Hierdoor gingen wij een stuk zekerder de bevalling in!

Eveline

Over de zwangerschapscursus & bevallingsworkshop

Onze (tweede) zoon is geboren na een hele fijne en snelle bevalling. Een bevalling waar ik alle controle had, me sterk en mooi voelde, ik alles aan kon, me zo gesteund voelde door mijn man en voor ik het wist mijn zoon zelf kon aanpakken. Nooit gedacht dat we er zoveel aan zouden hebben, dat 1 ochtend een cursus volgen bij jou dit resultaat k on opleveren. Dat ik me zo zou voelen en dat nog wel tijdens een bevalling. Bedankt!

Anne

Over de bevallingsworkshop

Yvonne, enorm dank voor de lessen die ik bij je heb mogen volgen. Dank voor jouw kennis, praktische tips, inzichten, positieve gedachten en fijne begeleiding. Naast het feit dat iedere les even een heerlijk moment was om in een ontspannen en prettige sfeer stil te staan bij de zwangerschap, hebben de lessen ook ontzettend bijgedragen aan een complete voorbereiding op de bevalling. Hierdoor ben ik die ontspannen en vol zelfvertrouwen tegemoet gegaan. Ik gun iedere vrouw zo'n voorbereiding! DANK!

Patty

Over de zwangerschapscursus & bevallingsworkshop

Cursussen & Workshops