Sinds een paar jaar vraagt de verloskundige of je gynaecoloog naar je geboorteplan, naar je voorkeuren. Er is een enorme waslijst aan vragen opgesteld om over na te denken voor de bevalling. Ik vind dat fantastisch, maar hoor ook veel vrouwen zeggen: een bevalling loopt toch zoals die loopt, daar heb ik geen invloed op. Precies zo dacht ik er ook over tijdens mijn eerste bevalling. En het klopt als een bus: de bevalling loopt zoals die loopt. Dus waarom zou je? En wat zet je er dan in?

Als jij denkt aan bevallen, aan welke bevalhouding denk je dan? Welke bevalhouding komt het eerst in je op als je denkt aan wat je hebt gezien in films, soaps of series? Laat me raden: liggend op een bed? Met benen hangend in beugels?
Als ik je nu zeg ‘bevallen is bewegen’, dan klopt dat niet met jouw beeld van bevallen zeker? Want al die vrouwen die je in films ziet liggen op hun rug dan? Dat is dus niet voor niets een film.

Je bent zwanger. Hoe je je ook voelt, of je nu non stop stralend erbij loopt of je juist kotsmisselijk de dag doorkomt, er gaat een moment komen dat je gaat bevallen. De baby erin ging misschien nog leuk, maar er weer uit? Hoe dan? Hoe kun je je voorbereiden op je bevalling?